Fitness & Ernährung

Da wir keine Haustiere, die für selbigen sorgen könnten, haben und ich - nein, ich hatte mir zwischenzeitlich nicht Weiterlesen »

Die relativ großen und schweren Geishakugeln von Biank halte ich für ein effizientes Beckenboden-Trainings-Gerät - gerade wegen der Größe und des Gewichts. Leider wirkt aber genau das zuweilen abschreckend: “Was? Die soll ich…? Niemals!”

Vielleicht ist zum Einstieg ins kugelunterstützte Bebo-Training Weiterlesen »

Will ich haben!

Und viele andere auch… Das weiss natürlich auch Vital und bringt im Juli-Heft, einen Trainingsplan, mit dem sich dieses Ziel einfach erreichen lässt: Weiterlesen »

Das Referat  für Gesundheit und Umwelt der Stadt München und das Tollwood Kulturfestival legen im Aktionshandbuch “Bio für Kinder” ihre Erfahrungen aus einem Projekt, bei dem sie Einrichtungen wie Kindertagesstätten und Schulen bei der Umstellung auf eine 100-prozentige Bio-Verpflegung unterstützt haben, dar. Weiterlesen »

Bei Kindern und Jugendlichen zählen Essstörungen zu den häufigsten chronischen Gesundheitsproblemen. Inwiefern externe und persönliche Faktoren als Auslöser zusammenspielen und wie sie zu gewichten sind, ist noch strittig.

Die Sozialwissenschaft befasst sich sowohl mit sozialen Faktoren wie Körperbildern, Weiterlesen »

Das hab ich gerade eben beim Einkaufen von einer Bekannten - Blick in meinen Korb - gehört…

War zum Glück nicht ernst gemeint, vielleicht sollte ich trotzdem verraten was drin war Weiterlesen »

… und die Folgen…

Natürlich nicht beim Sport… Seit drei Wochen ist Herr E. wieder jobmässiger Hemdenträger und drei einmal dürft ihr raten, wer die fünf + x Hemden pro Woche bügeln darf. Wenn man jahrelang nur ab und zu mal Weiterlesen »