Fitness & Ernährung

Immer wieder an der Tagesordnung und zwar sowohl in der Ernährungsberatung als auch beim Sport: Wie kriege ich die Leute dazu 1. ausreichend und 2. das “richtige” bzw. empfohlene, also Wasser, Kräuter- oder Früchtetee zu trinken?

Vielleicht sollte ich es mit Weiterlesen »

Neuer Diät-Rekord oder Turbo-Liposuction?

Oder hab ich da was durcheinandergebracht? Schon möglich… Weiterlesen »

Wobei mit “richtig” gemeint ist, es ist die individuell passende, mit der eine dauerhafte  Gewichtsabnahme erzielt werden kann.

Wie schön! Spart mach sich das Immer-Wieder-Ausprobieren neu- und/oder wiederentdeckter Diäten und damit auch den so gefürchteteten Jojo-Effekt. Weiterlesen »

… von mir aus auch Synästhesie.

Hat nicht wirklich was mit dem zu tun, das jetzt kommt, und ich hab auch keine Ahnung, wer dieser Bradley Cooper ist, den mir meine Freundin Weiterlesen »

.. zur Bewertung des Herzinfarkt- und Schlaganfallrisikos.

Da es bei diesem Risiko offenbar eine Rolle spielt, wo am Körper das Fett sitzt und das am Bauch wohl das “böse” ist, Weiterlesen »

Man kann sich dem Konsumterror natürlich durch die Entscheidung - zumindest zeitlich begrenzt - kein Geld auzugeben entziehen. Da stellt sich die Frage “Brauche Will ich das überhaupt?” zwar auch, Weiterlesen »

Morgen ist der Tag, an dem die meisten, die das wollen/sollen vorhaben, anfangen, Sport zu treiben, das Rauchen aufzuhören oder mit einer Diät (zum Abnehmen… ) beginnen.

Morgen startet Bibliothomas (Täglich OM-Blog) das Projekt Weiterlesen »