Fitness & Ernährung

Merinowolle - Natur und trotzdem funktionell?

07.10.13 (Allgemein, Bike, Lifestyle, Nachhaltigkeit und Umweltschutz, Outdoor, Sport, Yoga)

Wir wissen es alle, weil sie sich optimal auf die Anforderungen (elastisch, wasserdicht oder -abweisend, wasserdampfdurchlässig, geruchhemmend, mit UV-Schutz etc.) eines Sportlers abgestimmt herstellen lassen, macht man funtkionelle Sportbekleidung eben aus Chemiefasern. Öko kann’s trotzdem sein.

Was aber, wenn jemand doch Natur will? Baumwolle scheidet wohl wenn schwitzen angesagt ist, ausser an heissen Tagen ist ein Kühleffekt durch Verdunstung erwünscht, aus.

Und Wolle kratzt. Wirklich? Wenn sie vom richtigen Schaf Weiterlesen »

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Pasta vs. Reis

22.07.13 (Ernährung, Lebensmittel)

Kokosmilchreis mir Ingwersirup

15 Jahre lang war die Entscheidung klar, und zwar für ersteres. Mami hat sich der Nudel-Vorliebe ihrer drei Männer gebeugt und des lieben Friedens willen auf Reis verzichtet. Allenfalls Michreis kam an und zu mal auf den Tisch, fast schon abartig schön süss, damit konnten die bayerischen Mehlspeisen-Fans noch was anfangen.

Ansonten waren die Körnchen Weiterlesen »

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Die Cupcake Diät

09.07.13 (Diät, Ernährung, Gesundheit, Lifestyle)

Zur Erinnerung: Diät bedeutet ursprünglich Lebensweise und hat erstmal nicht unbedingt etwas mit abnehmen zu tun. Wenn man sich dann Cupcake-Rezepte mit solchen Nährwertangaben: “pro Stück 755 kcal/3180 kJ, 72 g KH, 9 g EW, 48 g F” anschaut, liegt der Schluß, diese Diät könnte eine zum Zunehmen sein, nahe. Cupcakes sind schlimmer als Muffins…(Das Rezept ist für Cupcakes mit Schoko-Buttercreme und die sind wirklich extrem lecker. Weiterlesen »

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An all die selbsternannten Verkehrserzieher…

29.04.12 (Allgemein, Bike, Diät, Lifestyle, Sport, Training, Wie jetzt?)

… die mich immer so aufdringlich eindringlich anhupen, mit 20 - 30 cm Abstand überholen und sich dabei peinlichst genau an die Geschwindigkeitsbegrenzung - natürlich dürft ihr mit 100 km/h fahren - halten, wenn ich mit dem Rennrad unterwegs bin.

Nein! Weiterlesen »

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Abnehmen mit Milch

01.02.12 (Diät, Ernährung, Gesundheit, Kochen, Lebensmittel)

Neues Jahr, gute - nein, die sind nicht neu - Vorsätze… Wie wär’s mal wieder mit abnehmen? Zum strategisch günstigen Zeitpunkt erscheint Die Milchdiät von Franca Mangiameli.

Der diäterfahrene Leser fängt an zu denken - Mangiameli… Worm… LOGI… Low Carb

Und damit denkt er richtig: Weiterlesen »

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Kosten = Wert?

24.05.11 (Allgemein, Mindness)

Wir wissen,

was die Dinge kosten,

aber wir wissen nicht,

was sie wert sind.

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Einen Monat nur Wasser trinken

07.05.11 (Ernährung, Gesundheit, Lebensmittel, Wellness)

Was das bringen soll? Bestimmt nicht jedem das gleiche, aber vieles ist möglich. Für alle, die es herausfinden wollen, schickt Gerolsteiner nach dem positiven Feedback auf die Premiere des Wassermonats im Mai 2010 den “Monat mit Stern” in die zweite Runde.

Ein besseres Wohlbefinden, gesündere Haut, weniger Gewicht und eine gesteigerte Konzentrationsfähigkeit Weiterlesen »

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