Fitness & Ernährung

Archiv für Juli 2010

Nachwuchs…

18.07.10 (Allgemein, Lebensmittel)

Da wir keine Haustiere, die für selbigen sorgen könnten, haben und ich - nein, ich hatte mir zwischenzeitlich nicht

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Beckenboden - Kugeln “light”

01.07.10 (Beckenboden, Training)

Die relativ großen und schweren Geishakugeln von Biank halte ich für ein effizientes Beckenboden-Trainings-Gerät - gerade wegen der Größe und des Gewichts. Leider wirkt aber genau das zuweilen abschreckend: “Was? Die soll ich…? Niemals!”
Vielleicht ist zum Einstieg ins kugelunterstützte Bebo-Training

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