Abnehmen für Männer
09.05.09 (Diät, Gesundheit)
Der deutsche Durschnittsmann ist 1,77 Meter groß, wiegt 84,6 Kilogramm (d.h. der BMI ist 27 und liegt eindeutig über dem “Normalbereich”) und nimmt pro Jahr 850 Gramm zu. Das meiste Fett sitzt an Bauch - auch blöd, weil gerade da ist es gefährlich: das Herz mag kein Bauchfett,
“Das Herzinfarktrisiko durch Übergewicht lässt sich am besten am Umfang von Taille und Hüfte ablesen, schreiben die Wissenschaftler im Fachblatt “The Lancet” (Bd. 366, S. 1640). Das führe dazu, dass rund drei Mal so viele Menschen als herzinfarktgefährdet eingestuft werden müssten wie bisher auf Basis des BMI.”
das Migräne-Risiko ist erhöht, ebenso das für Prostatakrebs.
Weil im Schnitt nur 3,4 Prozent der Deutschen eine Reduktionsdiät befolgen (obwohl 66 Prozent übergewichtig sind), kann man ja mal einen Auto-Vergleich anstellen, um Mann zu überzeugen, dass ein paar Pfund weniger so Einiges bringen. 
Man stelle sich vor, der Körper wäre ein Auto. Dann bringt das Abspecken einiger Kilos …
1. Beschleunigung: Ein geringeres Körpergewicht erhöht die Fitness dramatisch.
2. Höchstgeschwindigkeit: Weniger Leibesfülle senkt den Strömungswiderstandskoeffizienten.
3. PS: Durch die erhöhte Herz-Kreislauf-Leistung steigt auch die Libido.
4. Zuladung: Wenn das Eigengewicht sinkt, ist man im Alltag belastbarer.
5. Versicherungsprämie: Das minimierte Herzinfarkt- und Crashrisiko ist bares Geld wert.
Tipps und Wissenswertes rund ums männliche Abspecken bei der Süddeutschen Zeitung.
10.05.09 um 14:09
Wobei all das auch auf die Frauen zutrifft, möglicherweise auch bei der Libido.
Manche brauchen die auch gar nicht mehr, wenn sie sich erfolgreich reproduziert haben ;-(
Und bei beiden Geschlechtern ist es oft genug der Fall, dass das Essen den “höchsten Genuss” darstellt.
10.05.09 um 14:23
Natürlich trifft das auch auf die Frauen zu. Wobei der Auto-Vergleich (den ich übrigens sehr gern mag
) wohl eher die Männer anspricht.
Was die Libido betrifft - das ist zu umfangreich für einen Kommentar…
10.05.09 um 14:43
Na ja, der Auto-Vergleich hinkt beim Luftwiderstand: Kantig ist Luftstrommässig eindeutig ungünstiger als rund
Wenn Du mal was über Libido schreibst, denk auch an die “narzisstische Libido”
12.05.09 um 10:20
Ätsch - ich bin 1,80m und lieg so über dem Durchschnitt. Mist, beim Gewicht auch, mit ca 87kg aktuell. Gehe mal davon aus, dass diese 3 cm enorm schwer sind.
Muss wohl noch mehr daran tun…