Kommentare zu: Abnehmen: Versuchung und Selbstbeherrschung http://www.fitness-und-ernaehrung.com/abnehmen-versuchung-und-selbstbeherrschung/ Fri, 18 May 2012 04:44:13 +0000 http://wordpress.org/?v=2.7.1 hourly 1 Von: Wunschfigur ganz einfach! - Fitness & Ernährung http://www.fitness-und-ernaehrung.com/abnehmen-versuchung-und-selbstbeherrschung/comment-page-1/#comment-574 Wunschfigur ganz einfach! - Fitness & Ernährung Mon, 12 Apr 2010 12:14:45 +0000 http://www.fitness-und-ernaehrung.com/?p=1431#comment-574 [...] man sich dann entschieden ist es wohl eher eine Frage der Willenskraft, dem Wusch nach Keksen zu [...] [...] man sich dann entschieden ist es wohl eher eine Frage der Willenskraft, dem Wusch nach Keksen zu [...]

]]> Von: Gerd http://www.fitness-und-ernaehrung.com/abnehmen-versuchung-und-selbstbeherrschung/comment-page-1/#comment-510 Gerd Wed, 20 Jan 2010 09:52:11 +0000 http://www.fitness-und-ernaehrung.com/?p=1431#comment-510 Bei der "professionellen" Begleitung hast Du gerade noch die Kurve gekriegt! ;-) Ich denke, es ist alles eine Sache der "positiven" Erfahrungen. Wenn man mal ein für sich funktionierende Schema gefunden hat, ist es einfacher! Bei der “professionellen” Begleitung hast Du gerade noch die Kurve gekriegt! ;-) Ich denke, es ist alles eine Sache der “positiven” Erfahrungen. Wenn man mal ein für sich funktionierende Schema gefunden hat, ist es einfacher!

]]> Von: Methusalem http://www.fitness-und-ernaehrung.com/abnehmen-versuchung-und-selbstbeherrschung/comment-page-1/#comment-508 Methusalem Tue, 19 Jan 2010 22:47:34 +0000 http://www.fitness-und-ernaehrung.com/?p=1431#comment-508 Hallo Nicole, ein kleines Stück habe ich auf <a href="http://miteinandersprechen.blogspot.com/2010/01/selbstwertgefuhl-und-ernahrungsberatung.html">meinem Blog</a> weitergedacht... aber die konkrete Umsetzung in der Ernährungsberatung ist für mich schwer abzuschätzen. Vielleicht lassen sich dafür konkrete Übungen entwickeln? Das 'logon didonai' als 'Redestehen' steckt bestimmt nicht in der Körpermasse. Wie also kommt die Standfestigkeit in den Kopf? Hallo Nicole,
ein kleines Stück habe ich auf meinem Blog weitergedacht… aber die konkrete Umsetzung in der Ernährungsberatung ist für mich schwer abzuschätzen. Vielleicht lassen sich dafür konkrete Übungen entwickeln? Das ‘logon didonai’ als ‘Redestehen’ steckt bestimmt nicht in der Körpermasse. Wie also kommt die Standfestigkeit in den Kopf?

]]> Von: Nicole http://www.fitness-und-ernaehrung.com/abnehmen-versuchung-und-selbstbeherrschung/comment-page-1/#comment-507 Nicole Tue, 19 Jan 2010 12:45:52 +0000 http://www.fitness-und-ernaehrung.com/?p=1431#comment-507 Wichtiger als es vor anderen zu begründen ist eh, es vor sich selbst zu begründen. Mit dem entspechenden Selbstbewusstsein ist es nämlich gar nicht nötig, es vor andern zu rechtfertigen (meist ist es nicht nur "begründen"...). Aber leider sitzt das Selbstbewusstsein oder auch die Standfestigkeit oft in der Körpermasse... :( Wichtiger als es vor anderen zu begründen ist eh, es vor sich selbst zu begründen. Mit dem entspechenden Selbstbewusstsein ist es nämlich gar nicht nötig, es vor andern zu rechtfertigen (meist ist es nicht nur “begründen”…). Aber leider sitzt das Selbstbewusstsein oder auch die Standfestigkeit oft in der Körpermasse… :(

]]> Von: Lutz Balschuweit http://www.fitness-und-ernaehrung.com/abnehmen-versuchung-und-selbstbeherrschung/comment-page-1/#comment-506 Lutz Balschuweit Tue, 19 Jan 2010 12:38:21 +0000 http://www.fitness-und-ernaehrung.com/?p=1431#comment-506 Der Kommentar von Methusalem gefällt mir besonders in dem Punkt mit der Begründung warum jetzt lieber die Möhre statt dem Keks isst. Bei Anja und mir ist das mittlerweile so rund, dass wir meist auf dem Gesundtrip sind, dass die Leute das schon von selbst sagen... Ach ja ihr esst so was ja nicht *prust* *schenkelklopf* Der Kommentar von Methusalem gefällt mir besonders in dem Punkt mit der Begründung warum jetzt lieber die Möhre statt dem Keks isst.

Bei Anja und mir ist das mittlerweile so rund, dass wir meist auf dem Gesundtrip sind, dass die Leute das schon von selbst sagen…

Ach ja ihr esst so was ja nicht *prust* *schenkelklopf*

]]> Von: Nicole http://www.fitness-und-ernaehrung.com/abnehmen-versuchung-und-selbstbeherrschung/comment-page-1/#comment-505 Nicole Tue, 19 Jan 2010 06:38:00 +0000 http://www.fitness-und-ernaehrung.com/?p=1431#comment-505 Womöglich spielt es auch eine Rolle ob man das "Vorbild" sympathisch findet oder nicht. Ich kann mir jedenfalls gut vorstellen, dass man gerade aus Trotz (vielleicht findet jemand einen bessern Begriff) zum Keks greift, wenn man den Karottenesser nicht leiden kann... :roll: Bzgl. das Gedankenkonzepts: manchmal (oder oft?) reicht die Vermittlung von Ernährungswissen nicht aus, weil die Gründe für das - nennen wie es mal so - "Fehlverhalten" - eben nicht im mangelnden Wissen über Energie-, und Nährstoffbedarf und -gehalt liegen... Womöglich spielt es auch eine Rolle ob man das “Vorbild” sympathisch findet oder nicht. Ich kann mir jedenfalls gut vorstellen, dass man gerade aus Trotz (vielleicht findet jemand einen bessern Begriff) zum Keks greift, wenn man den Karottenesser nicht leiden kann… :roll: Bzgl. das Gedankenkonzepts: manchmal (oder oft?) reicht die Vermittlung von Ernährungswissen nicht aus, weil die Gründe für das - nennen wie es mal so - “Fehlverhalten” - eben nicht im mangelnden Wissen über Energie-, und Nährstoffbedarf und -gehalt liegen…

]]> Von: Methusalem http://www.fitness-und-ernaehrung.com/abnehmen-versuchung-und-selbstbeherrschung/comment-page-1/#comment-504 Methusalem Mon, 18 Jan 2010 23:03:47 +0000 http://www.fitness-und-ernaehrung.com/?p=1431#comment-504 Den Artikel hab ich auch gelesen, die Originalfassung besser gesagt... da geht es auch ums Essen: Karotte oder Keks? Self-control ist Selbstkontrolle, präziser gesagt: Selbstregulation in Konfliktsituationen. Aber wenn es 'ums Eingemachte' geht, wird das Vorbild anderer und die Kiste sozialer Vergleich nicht allzu weit tragen. Zu schön doch der Gedanke, ein Keks macht doch nichts, und das alles ist ja nur ein kleines Biss-chen... Da sind dann handfeste Argumente gefragt, falls jemand wirklich abnehmen und deshalb auch auf das Essen mehr achten will. Zum äußeren Vorbild müsste dann (jetzt kommen wir zur Ernährungsberatung) ein Gedankenkonzept kommen: also Formulierungen, wie man vor sich selbst und vor anderen begründen kann, warum jetzt die Karotte besser ist als der Keks. Lieber gesund und Karotte als gesund und rund? Den Artikel hab ich auch gelesen, die Originalfassung besser gesagt… da geht es auch ums Essen: Karotte oder Keks? Self-control ist Selbstkontrolle, präziser gesagt: Selbstregulation in Konfliktsituationen. Aber wenn es ‘ums Eingemachte’ geht, wird das Vorbild anderer und die Kiste sozialer Vergleich nicht allzu weit tragen. Zu schön doch der Gedanke, ein Keks macht doch nichts, und das alles ist ja nur ein kleines Biss-chen… Da sind dann handfeste Argumente gefragt, falls jemand wirklich abnehmen und deshalb auch auf das Essen mehr achten will. Zum äußeren Vorbild müsste dann (jetzt kommen wir zur Ernährungsberatung) ein Gedankenkonzept kommen: also Formulierungen, wie man vor sich selbst und vor anderen begründen kann, warum jetzt die Karotte besser ist als der Keks. Lieber gesund und Karotte als gesund und rund?

]]> Von: Klaus-Peter http://www.fitness-und-ernaehrung.com/abnehmen-versuchung-und-selbstbeherrschung/comment-page-1/#comment-503 Klaus-Peter Mon, 18 Jan 2010 18:16:59 +0000 http://www.fitness-und-ernaehrung.com/?p=1431#comment-503 Schöner Artikel! Dann hoffe ich mal, dass das jetzt eine lohnende Marktlücke ist. Immer nur für lau Vorbild zu sein, wo doch die offiziellen Vorbilder so wenig taugen, kann es ja auf Dauer nicht sein. Schöner Artikel! Dann hoffe ich mal, dass das jetzt eine lohnende Marktlücke ist. Immer nur für lau Vorbild zu sein, wo doch die offiziellen Vorbilder so wenig taugen, kann es ja auf Dauer nicht sein.

]]> Von: Lutz Balschuweit http://www.fitness-und-ernaehrung.com/abnehmen-versuchung-und-selbstbeherrschung/comment-page-1/#comment-502 Lutz Balschuweit Mon, 18 Jan 2010 18:12:30 +0000 http://www.fitness-und-ernaehrung.com/?p=1431#comment-502 Machen wir doch ständig so. Aber nett das Du so einen schönen Artikel über die richtige Begleitung schreibst ;-) Machen wir doch ständig so. Aber nett das Du so einen schönen Artikel über die richtige Begleitung schreibst ;-)

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