Fitness & Ernährung

Nachdem ich neulich bei der Suche nach der Quelle einer Zeitschriften-Meldung zu interessanten Erkenntnissen gekommen bin, hab ich’s doch gleich nochmal versucht. Das selbe Heft… ;-)

“200 %
Jetzt kommt der Höhepunkt:
Eine englische Studie ergab, dass Frauen, die regelmäßig Fitness machen, doppelt so oft zum Orgasmus kommen, wie Workout-Muffel. Grund ist, dass der Liebemuskel Beckenboden bei vielen Sportarten mittrainiert wird. Besonders übrigens bei Pilates”

 Das sagt jetzt zwar nicht, ob relativ oder absolut (weil sie mehr “Versuche” haben… ?), könnte Frau aber durchaus zum Training motivieren.

“According to the study, women who do special regular pelvic floor exercises increase their chances of climaxing.”

Also doch nicht einfach irgendwie “Fitness machen”, sondern schon Übungen speziell für den Beckenboden, und die werden Millionen Beziehungen verbessern und neu aufleben lassen

Und da kommt nun die erwähnte Studie, “The 2008 Orgasm Survey”: Jede Menge Text, Fragen nach wer, wo, wann, wie oft und wie intensiv. Wie denn der Trainingszustand der Beckenbodenmuskulatur einschätzt wird, ob Frau die speziell trainiert, wie alt sie ist, wieviele Kinder sie hat und:

“If you were shown how to exercise properly, would you be prepared to exercise for 5 minutes a day in order to improve your sex life?”

Was sagt die Auswertung?

Klasse! - Nur fünf Minuten - klar, dass 93% der Frauen das wollen…

Aber jetzt: Sie haben auch nach einem Dings namens Pelvic Toner gefragt - wann die, die es zum Bebo-Training benutzten eine Verbesserung des Bebo-Bewusstseins bemerkt haben und ob denn auch der Partner eine Änderung des Muskeltonus bemerkt hat.

Wow! Fast zwei Drittel der Frauen hatten nach spätestens zwei Wochen ein besseres Beckenboden-Bewusstsein und 62 % der Partner haben auch was gemerkt.

Sollen wir da irgendwie draus schließen, dass man für das “Fünf-Minuten-Bebo-Training” diesen Pelvic Toner braucht? Läuft doch unter “Friends and Supporters” der Studie…

Aua… Das Teil sieht ja eher nach Küchengerät (oder was auch immer) als nach Trainingsgerät aus. Da bleibe ich lieber bei gerätefreien Methoden, zumindest bis ich ein Gerät gefunden habe, das auch optisch was hermacht…

Dass man (Frau) es auch gern in die Hand nehen und das Training damit Spaß machen soll (dann können’s gern auch mehr als fünf Minuten sein), versteht sich von selbst!

Ich such dann mal weiter - mal sehen, was ich sonst noch so finde.