Fitness & Ernährung

Archiv für die 'Fitness' Kategorie


Bauch - flach und straff

26.06.10 (Fitness, Frauenzeitschriften, Training)

Will ich haben!
Und viele andere auch… Das weiss natürlich auch Vital und bringt im Juli-Heft, einen Trainingsplan, mit dem sich dieses Ziel einfach erreichen lässt:

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40 Jahre Trimm-Dich-Pfad

16.03.10 (Fitness, Prävention)

Kampagnen und Aktionen, die zu mehr Bewegung motivieren sollen, sind nichts neues. Auch wenn Trimmy die Kindergärten erst vor einiger Zeit

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Mineralwasser-Monat Mai

09.03.10 (Ernährung, Fitness, Gesundheit, Lebensmittel)

Immer wieder an der Tagesordnung und zwar sowohl in der Ernährungsberatung als auch beim Sport: Wie kriege ich die Leute dazu 1. ausreichend und 2. das “richtige” bzw. empfohlene, also Wasser, Kräuter- oder Früchtetee zu trinken?
Vielleicht sollte ich es mit

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Geishakugeln - Bebo-Training nebenbei

17.02.10 (Beckenboden, Fitness, Training)

Ich suche ja ständig nach Möglichkeiten bzw. Trainingsgeräten, die das Beckenbodentraining, und das fängt schon damit an, die entsprechenden Muskeln überhaupt erst einmal zu lokalisieren und wahrzunehmen, erleichtern oder auch “greifbarer” machen. Diesmal: diese geheimnisvollen

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Core - starke Mitte mit Yoga

10.10.09 (Fitness, Video, Yoga)

Gelangweilt von Situp, Crunch & Co.? Es geht auch anders… nicht nur für Mädels.

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Schwarz, verdammt eng und ziemlich s…

03.09.09 (Bike, Fitness, Sport, Training)

Ja was? Dazu müsste man erst mal wissen, wovon hier die Rede ist. Das Kleid, das ich neulich bei - das verrate ich nicht - anhatte, ist es nicht. Auch kein schwarzes Korsett, was durchaus

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Kinderturn-Test

17.07.09 (Fitness, Sport)

Der Kinderturn-Test ist wesentlicher Bestandteil der Kampagne Kinderturnen und soll bundesweit bei allen Kinderturn-Tagen angeboten werden. Der praktikable Test wurde am Schulsportforschungszentrum

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