Fitness & Ernährung

Archiv für die 'Gesundheit' Kategorie


Essstörungen - Literatur- und Forschungsüberblick

22.06.10 (Ernährung, Essstörungen, Gesundheit)

Bei Kindern und Jugendlichen zählen Essstörungen zu den häufigsten chronischen Gesundheitsproblemen. Inwiefern externe und persönliche Faktoren als Auslöser zusammenspielen und wie sie zu gewichten sind, ist noch strittig.
Die Sozialwissenschaft befasst sich sowohl mit sozialen Faktoren wie Körperbildern,

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Wie gesund ist noch normal?

29.03.10 (Diät, Ernährung, Essstörungen, Psyche)

Oder: Ist normal auch (noch) gesund?
Ausgehend vom Übergewicht befasst sich der Beitrag “Eating” aus der BBC-Serie “Am I normal?” (Wenn die Mehrheit der Bevölkerung zu viel isst und wiegt, ist das dann der Normalzustand?) damit, was normale oder gesunde Ernährung

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Detox - weil’s Frühling wird

18.03.10 (Diät, Frauenzeitschriften, Gesundheit, Yoga)

Die Diskussion ob diese ominösen Schlacken nun wirklich im Körper abgelagert werden, bzw. ob es sie denn überhaupt gibt, wird wohl nie ein Ende finden. Deshalb: Alle Jahre wieder - es wird wärmer, wir sollen in unseren Körper aufräumen, ihn und uns entgiften und befreien…

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Mineralwasser-Monat Mai

09.03.10 (Ernährung, Fitness, Gesundheit, Lebensmittel)

Immer wieder an der Tagesordnung und zwar sowohl in der Ernährungsberatung als auch beim Sport: Wie kriege ich die Leute dazu 1. ausreichend und 2. das “richtige” bzw. empfohlene, also Wasser, Kräuter- oder Früchtetee zu trinken?
Vielleicht sollte ich es mit

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BMI, WHR, Taillenumfang - taugt alles nicht…

01.03.10 (Gesundheit, Prävention, Wissenschaft und Forschung)

.. zur Bewertung des Herzinfarkt- und Schlaganfallrisikos.
Da es bei diesem Risiko offenbar eine Rolle spielt, wo am Körper das Fett sitzt und das am Bauch wohl das “böse” ist,

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Schöner kommen

26.01.10 (Gesundheit, Kleingeräte, Prävention, Training)

Was das ist? Weder ein Ohrenstöpsel für Synchronschwimmer noch ein Gehörschutz für den Hochfrequenzbereich. Mit den Ohren hat es gar nichts zu tun, dafür ist es dann doch zu groß. Es ist auch keine Notfall-Lösung für tropfende Wasserhähne oder eine neue Lolli-Creation - obwohl es

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Selbstwertgefühl und Selbstwahrnehmung

20.01.10 (Diät, Ernährung, Psyche, Therapie)

Wenn es am zu geringen Selbstwertgefühl liegen kann, dass Projekte wie Gewichtsreduktion oder ganz allgemein gesündere - was sehr indiviuell zu definieren ist - Ernährung  scheitern, dann

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