Fitness & Ernährung

Archiv für die 'Sport' Kategorie


Merinowolle - Natur und trotzdem funktionell?

07.10.13 (Allgemein, Bike, Lifestyle, Nachhaltigkeit und Umweltschutz, Outdoor, Sport, Yoga)

Wir wissen es alle, weil sie sich optimal auf die Anforderungen (elastisch, wasserdicht oder -abweisend, wasserdampfdurchlässig, geruchhemmend, mit UV-Schutz etc.) eines Sportlers abgestimmt herstellen lassen, macht man funtkionelle Sportbekleidung eben aus Chemiefasern. Öko kann’s trotzdem sein.
Was aber, wenn jemand doch Natur will? Baumwolle scheidet wohl wenn schwitzen angesagt ist, ausser an heissen Tagen ist ein [...]

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An all die selbsternannten Verkehrserzieher…

29.04.12 (Allgemein, Bike, Diät, Lifestyle, Sport, Training, Wie jetzt?)

… die mich immer so aufdringlich eindringlich anhupen, mit 20 - 30 cm Abstand überholen und sich dabei peinlichst genau an die Geschwindigkeitsbegrenzung - natürlich dürft ihr mit 100 km/h fahren - halten, wenn ich mit dem Rennrad unterwegs bin.
Nein!

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Beckenboden - Kugeln “light”

01.07.10 (Beckenboden, Training)

Die relativ großen und schweren Geishakugeln von Biank halte ich für ein effizientes Beckenboden-Trainings-Gerät - gerade wegen der Größe und des Gewichts. Leider wirkt aber genau das zuweilen abschreckend: “Was? Die soll ich…? Niemals!”
Vielleicht ist zum Einstieg ins kugelunterstützte Bebo-Training

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Bauch - flach und straff

26.06.10 (Fitness, Frauenzeitschriften, Training)

Will ich haben!
Und viele andere auch… Das weiss natürlich auch Vital und bringt im Juli-Heft, einen Trainingsplan, mit dem sich dieses Ziel einfach erreichen lässt:

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Trainingspause

20.06.10 (Lifestyle, Training)

… und die Folgen…
Natürlich nicht beim Sport… Seit drei Wochen ist Herr E. wieder jobmässiger Hemdenträger und drei einmal dürft ihr raten, wer die fünf + x Hemden pro Woche bügeln darf. Wenn man jahrelang nur ab und zu mal

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Slacklinen - Trendsport?

17.05.10 (Balance, Beckenboden, Slackline)

Klar, es werden immer mehr, die ein mit mehr oder weniger ausgefeilten Methoden (mehr oder weniger legal) zwischen zwei Bäume, über Schluchten, Straßen, in Parks und und den Foyers von Einkaufszentren und was sich sonst noch so anbietet,

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Ist es gut oder schlecht…

05.05.10 (Bike, Motivation, Sport)

… wenn einem der eigene Michi Mann beim Rausgehen nachschaut und meint:

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