03.09.09 (Bike, Fitness, Sport, Training)
Ja was? Dazu müsste man erst mal wissen, wovon hier die Rede ist. Das Kleid, das ich neulich bei - das verrate ich nicht - anhatte, ist es nicht. Auch kein schwarzes Korsett, was durchaus
24.08.09 (Bike, Sport, Training)
Aber nicht, weil ich in Urlaub oder sonstwo hin fahre und noch einen Platz im Auto frei hätte, obwohl da ein kleines “Taschengeld” sicher ganz nett wäre. Unter die Pendler bin ich auch nicht gegangen…
Es hat nicht einmal etwas mit Autos zu tun,
20.06.09 (Fitness, Kleingeräte, Training)
… oder ich mach’s wie Men’s Health und sage: Hula Hoop mit Extra-Benefit.
Denn ob das “Training” mit einem gewöhnlichen Reifen dazu taugt, Speckröllchen und Rettungsringe loszuwerden, also an ganz bestimmen Stellen (oder von mir aus auch überhaupt…) abzunehmen und bestimmte Körpertpartien zu straffen und zu festigen, ist zweifelhaft.
15.06.09 (Fitness, Rücken, Training)
Die Empfehlung, sich einen Hund anzuschaffen (oder “auszuleihen” ), um Bewegungsmangel entgegen zu wirken, kennen wir alle. Das meine ich jetzt aber nicht. Auch keine herauf- und herabschauenden Yoga-Hunde. Und wie gut
12.06.09 (Fitness, Sport, Training)
Blau, rosa, grün, rot :)… ins Sport-BH-Angebot ist Farbe gekommen! Das ist zwar grundsätzlich egal, denn vor allem soll so ein Teil funktionieren, also verhindern, dass hüpft, was nicht
24.05.09 (Bike, Training, Wie jetzt?)
Zum Klettern braucht es zwei (mal abgesehen vom Bouldern - und selbst da macht ein “Spotter” Sinn…), radeln kann man auch gut alleine. Trotzdem: zu zweit ist schöner… und weniger anstrengend.
Bei der Streckenauswahl halte ich mich raus, die darf Mann
Ob 12 Sekunden oder acht - diese “Tricks” muss man regelmäßig (keine Ahnung wie oft und über welchen Zeitraum ) anwenden, um damit abzunehmen.
Konstantin Mouraviev hat eine Methode entwickelt, mit der sich unerwünschte Polster in weniger als acht Minuten