Kommentare zu: Die 4-Tage-Diät http://www.fitness-und-ernaehrung.com/die-4-tage-diaet/ Fri, 18 May 2012 05:12:15 +0000 http://wordpress.org/?v=2.7.1 hourly 1 Von: Abnehmen: Versuchung und Selbstbeherrschung - Fitness & Ernährung http://www.fitness-und-ernaehrung.com/die-4-tage-diaet/comment-page-1/#comment-501 Abnehmen: Versuchung und Selbstbeherrschung - Fitness & Ernährung Mon, 18 Jan 2010 13:30:51 +0000 http://www.fitness-und-ernaehrung.com/?p=1255#comment-501 [...] isst bzw. sein Malzeiten selbst zubereitet - oder zubereitet bekommt - klappt es wunderbar mit dem Abnehmen. Was aber, wenn eine Einladung zum Essen, ein Restaurantbesuch, Geschäftsessen oder [...] [...] isst bzw. sein Malzeiten selbst zubereitet - oder zubereitet bekommt - klappt es wunderbar mit dem Abnehmen. Was aber, wenn eine Einladung zum Essen, ein Restaurantbesuch, Geschäftsessen oder [...]

]]> Von: WHR hat Po-Tential - Fitness & Ernährung http://www.fitness-und-ernaehrung.com/die-4-tage-diaet/comment-page-1/#comment-432 WHR hat Po-Tential - Fitness & Ernährung Mon, 14 Sep 2009 12:30:43 +0000 http://www.fitness-und-ernaehrung.com/?p=1255#comment-432 [...] ist der WHR also “gestorben”? Unter anderem hat Frau Zeitschrift (Welche wohl? Seit heute gibt’s das neue Heft und das Wetter ist nichts zum draußen [...] [...] ist der WHR also “gestorben”? Unter anderem hat Frau Zeitschrift (Welche wohl? Seit heute gibt’s das neue Heft und das Wetter ist nichts zum draußen [...]

]]> Von: Nicole http://www.fitness-und-ernaehrung.com/die-4-tage-diaet/comment-page-1/#comment-428 Nicole Fri, 11 Sep 2009 12:26:23 +0000 http://www.fitness-und-ernaehrung.com/?p=1255#comment-428 @Wenzel: Seh ich grundsätzlich auch so... :) allerdings: Wie definierst du "Diät"? Ich denke, da haben wir wohl ein unterschiedliches Verständnis... ;) @Wenzel: Seh ich grundsätzlich auch so… :) allerdings: Wie definierst du “Diät”? Ich denke, da haben wir wohl ein unterschiedliches Verständnis… ;)

]]> Von: Wenzel http://www.fitness-und-ernaehrung.com/die-4-tage-diaet/comment-page-1/#comment-427 Wenzel Fri, 11 Sep 2009 12:04:20 +0000 http://www.fitness-und-ernaehrung.com/?p=1255#comment-427 Diät hin oder her .. ohne Disziplin kannst du jede Diät vergessen .. mit Disziplin brauchst du keine Diät! :) Der Knackpunkt ist der, dass auf etwas (Süßes, Fettiges, Ungesundes, etc.) zu verzichten für viele zwangsläufig "weniger Lebensfreude" bedeutet .. und das will man ja garnicht. Also weg mit der Diät, her mit der Bratwurst! :D Man muss für sich einen Weg finden, trotz Verzicht auf manche Lebensmittel, die Lust und Laune aufrecht zu erhalten. Anfangs vielleicht gar nicht so einfach. Diät hin oder her .. ohne Disziplin kannst du jede Diät vergessen .. mit Disziplin brauchst du keine Diät! :) Der Knackpunkt ist der, dass auf etwas (Süßes, Fettiges, Ungesundes, etc.) zu verzichten für viele zwangsläufig “weniger Lebensfreude” bedeutet .. und das will man ja garnicht. Also weg mit der Diät, her mit der Bratwurst! :D
Man muss für sich einen Weg finden, trotz Verzicht auf manche Lebensmittel, die Lust und Laune aufrecht zu erhalten. Anfangs vielleicht gar nicht so einfach.

]]> Von: Nicole http://www.fitness-und-ernaehrung.com/die-4-tage-diaet/comment-page-1/#comment-425 Nicole Wed, 09 Sep 2009 06:57:10 +0000 http://www.fitness-und-ernaehrung.com/?p=1255#comment-425 @Gerd: Dann guck mal, dass du noch die "alte" Shape kriegst, ab Montag gibt's ne neue. Die macht dann "straffe Partien und eine Traum-Shilouette in 2 Wochen" - ohne Diät? (bin momentan etwas hinten dran mit den Frauenzeitschriften, das kommt daher, dass ich die sonst immer lese, wenn ich auf der Rolle radle... ;) ) Ist doch ok, wenn man ab und zu mal schwach wird :) Das wird dir sicher nicht nur beim Essen passieren. Oder hast du noch nie vorgehabt, 15 km (oder so) zu laufen, und dann war's so schön, dass du noch ein paar drangehängt hast? @Gerd: Dann guck mal, dass du noch die “alte” Shape kriegst, ab Montag gibt’s ne neue. Die macht dann “straffe Partien und eine Traum-Shilouette in 2 Wochen” - ohne Diät?
(bin momentan etwas hinten dran mit den Frauenzeitschriften, das kommt daher, dass ich die sonst immer lese, wenn ich auf der Rolle radle… ;) )

Ist doch ok, wenn man ab und zu mal schwach wird :) Das wird dir sicher nicht nur beim Essen passieren. Oder hast du noch nie vorgehabt, 15 km (oder so) zu laufen, und dann war’s so schön, dass du noch ein paar drangehängt hast?

]]> Von: Gerd http://www.fitness-und-ernaehrung.com/die-4-tage-diaet/comment-page-1/#comment-424 Gerd Wed, 09 Sep 2009 06:32:20 +0000 http://www.fitness-und-ernaehrung.com/?p=1255#comment-424 Das wäre doch auch mal was für mich. ;-) Irgendwie fehlt mir, was das Essen betrifft, immer die Disziplin. :oops: Ich habe zwar die Bücher die Du mir empfohlen hast gelesen und finde sie auch super gut. Aber bei einigen Nahrungsmitteln werde ich einfach schwach. Ich bin zwar kein Moppelchen mehr, aber ein paar Kilos würden meinen Hüften und meinen Läufen gut zu Buche stehen. ;-) Vielleicht sollte ich einfach wieder Buch führen um mir meine "Zufuhr" wieder bewusster zu machen. Vielleicht sollte ich meiner Frau die neue Shape mal kaufen. :lol: Das wäre doch auch mal was für mich. ;-)
Irgendwie fehlt mir, was das Essen betrifft, immer die Disziplin. :oops:
Ich habe zwar die Bücher die Du mir empfohlen hast gelesen und finde sie auch super gut. Aber bei einigen Nahrungsmitteln werde ich einfach schwach.
Ich bin zwar kein Moppelchen mehr, aber ein paar Kilos würden meinen Hüften und meinen Läufen gut zu Buche stehen. ;-)
Vielleicht sollte ich einfach wieder Buch führen um mir meine “Zufuhr” wieder bewusster zu machen.
Vielleicht sollte ich meiner Frau die neue Shape mal kaufen. :lol:

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