Fitness & Ernährung

Ich habe ja schon mit einem - zumindest klitzekleinen - Artikel über’s Slacklinen, das Balancieren auf einem knie- bis hüfthoch gespannten Gurtband, gerechnet… Aber nein! Auf keiner der 124 Seiten in Heft 4/2009 von stern Gesund Leben findet man etwas über das ultimative Balance-Training.

Ok, in dem Heft geht es um Work-Life-Balance (”Stress bezwingen, Leben gewinnen”) und nicht um körperliche Balanceakte. Aber es gibt auch ein “Kapitel” Bewegung. Da werden zum Einen Tai-Chi (macht den Kopf frei…) zum Anderen Sich-beim-Sport-verausgaben (sofern der Rhythmus von Bealstung und Erholung stimmt) als Möglichkeiten, sein Gleichgewicht zu finden und Energie zu tanken vorgestellt.

Hat der gesunde stern da den Trend verpennt oder misst er dem “Seiltanz” keine Bedeutung im Kampf gegen den Stress bei? Den Kopf frei macht das Balancieren auf der Line auch, und wer will, kann sich dabei gern verausgaben.

Bei dem Thema war - seine Kolumne ist Standard in jedem Heft - natürlich ein mehrseitiger Hirschhausen-Artikel zu erwarten. Der unterhält sich da mit dem Psychotherapeuten Stephan Grünewald, und was haben die für eine geniale (sorry… ) Idee?

“Hier in der Nähe kann man kleine Boote mieten, da können wir die Balance ganz konkret erleben.”

(Im Heft ist ein Bild von den beiden in diesen Booten. Sieht mir sehr nach Herausforderung an die Balance aus…)

Also, ich würde Eckart von Hirschhausen ja liebend gern mal über eine Slackline laufen lassen…

Da könnte er in einer seiner nächsten Kolumnen (oder in seinem nächsten Programm, Buch, was auch immer…) über seine Erfahrungen berichten. Und mit etwas Glück gelingt ihm sogar der Transfer in andere Bereiche…