Fett-weg-Tricks
27.05.09 (Diät, Fitness, Motivation)
Nein! Hier kommt nicht meine ultimative Liste.
Und wenn, dann wären das auch keine Tricks, sondern erprobte und bewährte Tipps. 
Die Tricks müsst ihr euch schon woanders suchen - dürfte auch kein Problem sein, welche zu finden. Zuweilen widersprechen sich die “Tricks” auch:
Die einen sagen, man solle sich ein Foto, auf dem man extrem unvorteilhaft so richtig fett aussieht ist, an die Kühlschranktür pinnen, sozusagen zur Abschreckung. Andere meinen, es müsse eins aus schlanken Tagen sein, zur Motivation.
Bloß blöd, wenn man schon immer eben nicht schlank war und deshalb auch kein solches Foto hat. 
Macht nichts, es geht auch ohne, sogar unabhängig vom Kühlschrank:
“Denken Sie nicht dauernd an die Speckrollen am Bauch. Das blockiert nur Ihre Trainingslust. Verinnerlichen Sie sich lieber ein Bild von Ihrer schlanken Wunsch-Figur. Beschäftigen Sie sich vor jedem Training fünf Minuten in Gedanken mit den angesteuerten Traumkurven. Das motiviert!”
Na dann… Das ist übrigens Trick Nummer 13 (”mentale Power”) von 15.
Kann das bitte mal jemand ausprobieren, und mir verraten, ob’s klappt? Danke!
27.05.09 um 16:56
Funktioniert einwandfrei - hab ich immer so gemacht.
Ergebnis => Hervorragend
27.05.09 um 16:59
29.05.09 um 16:17
Wenn das mit dem Verinnerlichen nicht klappt und man kein Foto hat, dann guck (ein bisschen Werbung) hier: www.schlank-und-rank.com
11.05.10 um 14:55
[...] Grundsätzlich finden sich auf Fitness & Ernährung schon einige Ideen, Anregungen und Tricks für Abnehmwillige, aber eben gut [...]