FrauenSportWochen 2009
04.05.09 (Fitness, Prävention, Sport)
Frauen gewinnen – für Bewegung und Gesundheit!“ Unter diesem Motto rufen das Bundesgesundheitsministerium und der Deutsche Olympische Sportbund (DOSB) zu den FrauenSportWochen 2009 auf. Zahlreiche Sportvereine werden in der Zeit vom 15. Mai bis September auf ihr vielfältiges Angebot an gesundheitsfördernden Sport- und Bewegungskursen aufmerksam machen. Kostenlose Schnupperkurse und einfache Bewegungsangebote sollen dabei besonders Frauen und Mädchen, die sportlich noch nicht oder länger nicht aktiv waren, den Einstieg in ein bewegteres Leben erleichtern. Zum Aktionsprogramm gehört, angeregt durch die Kampagne „Bewegung und Gesundheit“ (PDF) des Bundesministeriums für Gesundheit, auch ein 3.000-Schritte-Spaziergang.
Vereine können sich bis zum 10. Mai 2009 unter die-praevention.de oder beim DOSB anmelden. als “Zuckerl” verlost der DOSB zehn Gutscheine im Wert von je 500 Euro für die Aktionen vor Ort.
“Sport und Bewegung stärken das Selbstbewusstsein und die Gesundheit. Dabei muss es nicht immer gleich um Höchstleistungen gehen. Auch ein 3.000-Schritte-Spaziergang, etwa eine halbe Stunde Bewegung, hat bereits einen positiven Effekt auf die Gesundheit. Und im Verein machen Sport und Bewegung besonders viel Spaß.”
Sagt Frau Schmidt - ob die das allerdings aus pesönlicher Erfahrung weiß? 