Frühlingsgefühle?
22.04.10 (Beckenboden, Frauenzeitschriften, Pilates, Yoga)
Oder warum wimmelt es in den einschlägigen Zeitschriften mal wieder vor Tipps, wie Frau zu mehr Lust und besserem Sex kommt? 
Für all die, die sich nicht durch’s Zeitschriftenregal im Supermarkt arbeiten wollen, zwei Beispiele:
Jolie hat “Miss Sex” interviewt, die “auszog, das Lieben zu lernen…” und Shape zeigt sogar denen, die schon alles auprobiert haben, Wege zu mehr Leidenschaft, Extase, Sinnlichkeit und Action.
Tantra, Atemübungen, diverse Techniken für diverse Spielarten… alles mehr oder weniger praktikabel und realitätsnah. 
Was das hier zu suchen hat?
“Und wussten Sie, dass Sport Ihre Lust- und Orgamusfähigkeit steigern kann (zum Beispiel Bauchtanz oder das Beckenbodentraining bei Pilates und Yoga)? Und dass ein Workout Sie sexuell attraktiver und mitreissender macht (zum Beispiel Schwimmen, Radfahren oder Step-Aerobic), weil dabei vermehrt Testosteron ausgeschüttet wird?”(Shape)
Auch eine Möglichkeit zu Sport zu motivieren.
”Miss Sex” Alex Reinwarth auf Jolie’s Frage, worauf ihr Freund besonders abgefahren sei:
“Auf das Beckenbodentraining: Ich habe wochenlang täglich die Muskeln angespannt und versucht, die Spannung lange zu halten. Durch die Kräftigung sind die Kontraktionen beim eigenen Orgasmus stärker. Und der Partner kommt schneller, wenn man still ineinander liegt und die Muskeln spielen lässt. Das fand er sehr beeindruckend.”
Na dann… wem Inkontinenz bzw. deren Vorbeugung als Motivation für Beckenbodenübungen zu weit weg ist, der (oder die) kann ja vielleicht damit etwas anfangen. Auch wenn “Muskeln anspannen und die Spannung lange halten” noch längst nicht ausreicht, um den Bebo zu trainieren…
23.04.10 um 19:34
Frisch von der Apotheken-Umschau:
“… haben Sie es schon mal mit Vorlesen versucht? Laut einer britischen Studie macht das Paare nämlich an, insbesondere Frauen. … Zwei von drei Frauen gaben an, dass sie davon sehr angetan seien.
Vorlesen entspannt beide Partner, zudem wird eine besondere Intimität hervorgerufen, die die Partner verbindet. Durch den weicheren Klang der Stimme des Partners würden sich die Frauen automatisch entspannen, sagte die britische Verhaltensexpertin Judi James.”
24.04.10 um 15:00
So kann man sich auch dazu Motivieren Sport zu machen. Aber gilt das jetzt wieder nur für die Frauen, oder gibt es für Männer da auch Sportarten die Ihn helfen können beim Sex
03.05.10 um 08:24
@Achim: das mit der Testosteron-Ausschüttung gilt ja wohl auch für Männer…