Sättigungsgefühl verbessert Gedächtnisleistung
05.05.09 (Allgemein, Ernährung, Gesundheit)
Ist der verbreitete Spruch “Ein voller Bauch studiert nicht gern” ein Irrglaube?
Nachdem Ratten in einer Untersuchung der University of California deutlich bessere Gedächtnisleistungen erbracht haben, wenn ein Sättigungsgefühl vorhanden war, meint der Focus ja!
“Die Nager konnten sich Wege, Hindernisse und Nahrungsquellen in gesättigtem Zustand wesentlich besser merken als hungrig.”
Hmmm - Kommt drauf an, wie man “voller Bauch” interpretiert. Wenn das schon bedeutet, dass man “nur” nicht hungrig ist, kann ich mir gut vorstellen, dass das Ratten-Ergebnis auf Menschen übertragbar ist.
Ich denke aber, der “volle Bauch” ist ein übervoller, soll heißen, über das Sätttigungsgefühl hinaus ge- oder sogar überfüllter. Und dann sieht die Sache doch schon wieder anders aus. Oder?
05.05.09 um 08:34
Ja Du sagst es Nicole. Die besten Leistungen in meinem “damaligen und fetten” Leben habe ich gebracht, wenn ich satt war. Aber ich durfte nicht “überfressen” sein. Also das kann ich nur bestätigen aus eigener Erfahrung.
Allerdings muss ich auch eine Sache mal zum Ausdruck bringen:
Jetzt wo ich mich (gegen meine Natur) ständig mit Nahrungsmengen und Auswahl bzw. Kalorien und Sportarten befasse, kann ich lange nicht mehr so “effektiv” arbeiten. Allerdings muss ich das auch nicht mehr
Viele Grüße
Lutz
05.05.09 um 09:23
@Lutz: Heißt “effektiv” in dem Fall (unfreiwillig bzw. gezwungenermaßen) exzessiv?
05.05.09 um 09:52
Vielleicht liegt es daran dass ich ein Mann bin und mich meist nur auf eine Sache so richtig konzentrieren kann.
Nun ja ich mache meist alles nach dem Prinzip “ganz oder gar nicht”.
05.05.09 um 16:49
Ganz ist doch ok, blöd wird’s nur, wenn’s mehr ist…
05.05.09 um 17:27
Mehr als ganz ist dann überganz oder wie? Oder Arroganz?
06.05.09 um 16:05
Hm - vielleicht liegst du da gar nicht so falsch… vielleicht ist es auch Ignoranz…
13.05.09 um 16:02
[...] sagen die einen, dass satte Ratten in einer Untersuchung der University of California deutlich bessere Gedächtnisleistungen erbracht haben und kurz darauf kommt die Ernährungs-Umschau mit einer Meldung (aid als Quelle), [...]