“Schmier halt mal Quark drauf…”
02.04.09 (Allgemein, Gesundheit, Therapie)
Ob bei Schürfwunden, Fieber, Prellungen, Schwellungen, akuten Hautentzündungen oder Insektenstichen: Quark zum Kühlen und Schmerzlindern ist ein bewährtes natürliches Heilmittel. Er sorgt bei Fieber für Abkühlung und verhindert ein Anschwellen bei Prellungen oder Insektenstichen, bzw. entzündeten Gelenken. Das wussten schon unsere Großmütter.
Geht ganz einfach: Den Quark auf feuchtes Küchenkrepp, damit auf die jeweilige Stelle. Manche nehmen auch (noch zusätzlich) Frischhaltefolie. Nicht nur wer gerade eine Quark-Diät macht, sollte ihn zu Hause im Kühlschrank haben. Quark ist v.a. in Verbindung mit Vollkornbrot oder Kartoffeln ein super Eiweißlieferant. 
Als weniger angenehm empfinden mache eventuell eine gewisse “Sauerei” (”Quark etwa einen Zentimeter dick auf eine Mullbinde streichen und um Brust und Rücken wickeln. Handtuch darüber legen und am besten über Nacht einwirken lassen” - So wie der Netdoktor das macht, ist es sicher spannend, wo man den Quark am nächsten Morgen überall findet 
)und das Abnehmen der bröseligen Quarkreste.
Jetzt gibt es den altbewährten Quarkwickel als “Quarkpack” in innovativer, moderner Aufbereitung:
“Packung öffnen, in kaltes Wasser legen und aufsaugen lassen, leicht durchkneten bis eine homogene Masse entsteht, auflegen - fertig. Nach der Behandlung: Kompresse abnehmen und im normalen Hausmüll entsorgen, da sie ein vollkommen natürliches Produkt ist.”
Ob das jetzt für unterwegs so praktikabel ist (Wird schließlich auch für Sport und Urlaub empfohlen)? Irgendwo muss man auch das kalte Wasser und eine Schüssel o.ä. herbekommen…
Ein 5er Set der Instant-Kompressen kostet 10,90€. Da kann man ziemlich viel echten Magerquark für kaufen - Der hält zwar nicht so lang, aber man kann ihn vor Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums (ein paar Tage bis Wochen danach auch noch) essen.
Gibt’s eigentlich auch Instant-Kartoffelwickel, die man in heißem Wasser quellen lassen muss? Bräuchte doch nur jemand die Kartoffelpürree-Flocken von Pfanni oder so in die Quark-Kompressen-Hüllen zu packen…
03.04.09 um 08:23
[...] Quarkkompresse (Quelle) siehe hierzu auch Hinweise zu anderen Quarkanwendungen. [...]
22.04.09 um 07:47
[...] ich das mal ausprobiere, wenn mal wieder was ist? Statt Quark…. Der ist allerdings wesentlich billiger - der Verband kostet zwischen 16 und 23 € pro [...]